..
Blog Oli Taistry

99 | 107838
 
 
2007-12-11
Odsłon: 1050
 

Pożegnanie z kaloryferami


Jedną z zalet hiszpańskiego Rodellaru jest przyjemne wspinanie po dobrych, bezbolesnych chwytach. Fakt! Z pewnością nie jest to Grotti, gdzie ewenementem są klamy, lub Frankenjura gdzie podstawowymi chwytami są „piciory”.

Długie, wytrzymałościowe wspinanie w Rodellar, a także niesamowita atmosfera panująca w skałach i w Refugio sprawia, że w odróżnieniu od wszystkich miejsc, w których miałam okazję się wspinać, hiszpański rejon jest po prostu niesamowicie przyjemny! 

A jednak zgrozą były dla mnie kaloryfery! Głównym problemem nie było ich chwytanie się, ale klinowanie się! ;)) Początkowy brak elastyczności w poruszaniu się w formacji naciekowej spowodował, że po dniu wspinaczkowym miałam bardziej zakwaszone nogi niż ręce, a ilość fioletowych plam zdobiąca moje kończyny dolne,  bynajmniej nie świadczyły o zaburzeniach krzepliwość krwi w organizmie:)
Z upływem czasu oswoiłam się z bólem kolan i nabyłam umiejętności wyginania nóg we wszystkich możliwych kierunkach. Znajdując w trakcie wspinania pozycje restowe, dyndałam głową w dół. 

Pomimo ogólnego zmęczenia ostatnie dni w Rodellarze postanowiłam wykorzystać do maximum. Prowadzenie (w przedostatni dzień pobytu w rejonie) drogi „Alter Ego” 8b (?) było ostatnim sukcesywnym akcentem w moim sezonie 2007.

Tak oto zakończył się dziewiąty, intensywny miesiąc wspiania i ciągłej motywacji.
Żegnając się z hiszpańskimi kaloryferami, obiecałam sobie zakup gumowych nakolanników na kolejną wizytę w południowym królestwie kaloryfera.

Z Rodellaru przywiozłam:
 
- Geminis                     8b+ RP
- Alter Ego                   8b (?) RP
- Jovanes Promesas      7c+ OS
- Made in Muscan         7c/c+ OS
- Couch on Tyran         7c OS
- Los Cocoteros            7c OS
- L’amy ve tambe         7c OS
- Extention de la cene  7c OS

Natomiast Sebastian borykający się od początku sezonu z kontuzją palca zrobił w skałach:

- Geminis                                8b+ RP
- Botaix                                  8b+ RP (po obrywie w ½ drogi)
- Alter Ego                              8b (?) RP
- Gladiator                               8b (?) RP
- Spasiba + IVA                       7c+ OS
- Tragaldabas                          7c+ OS
- Made in Muscan                    7c/c+ OS
- Couch on Tyran                    7c OS
- Los Cocoteros                      7c OS
- L’amy ve tambe                    7c OS
- Extention de la cene …         7c OS
- Nanuk                                  7c OS
- ?                                          7c OS
- ?                                          7c OS

W dziale Relacje znajdziecie także tekst o wspinaniu w Hiszpanii - Spain Story.

 
KOMENTARZE
 
Nick *:
 k
Twoja opinia *:
 
ZAPISZ
 
Ola 2008-01-04 18:06:44
Witam! W Najnowszym wpisie pt "Trenig-start" przedstawiłam swój plan działania na najbliższe tygodnie, miesiące (to odnośnie pytań dotyczących treningu) Nie jest to elaborat o metodyce treningu, ale skrót tego co najważniejsze ;) Zapraszam do lektury pozdrawiam i życzę wszystkim wspinaczkowo-owocnego 2008 Ola
fan:) 2008-01-02 13:21:35
Super, pomysł z poradami treningowymi czy żywieniowymi i przy tym możliwość interakcji z Tobą to byłby strzał w 10:) Przy okazji, Ola wszystkiego naj i dużo sukcesów w nowym roku:)
Ola 2007-12-21 21:54:31
Witam! Trening to bardzo indywidualna sprawa. Każdy organizm inaczej reaguje na odpowiednie bodźce treningowe. To co służy jednemu, może szkodzić innemu. Mój trenig , (konstruowany przez Sebastiana) jest stricte dopasowany do moich predyspozycji i celów wspinaczkowych (i o to głównie chodzi w trenigu-aby był ustawiony pod konkretny osobę). Postaram się w obszerniejszym tekście opisać poszczególne okresy mojego cyklu treningowego. pozdrawiam
J. 2007-12-20 18:32:58
Ola, napisz cos o treningu, o systemie, jaki obrac...
ola 2007-12-19 23:52:45
Witam! Tak , teraz odpoczywam (regeneracja, odnowa biologiczna, lekkie rozruchy ) Po 3 tygodniowym restcie, rozpoczynam nowy cykl treningowy. pozdrawiam ;)
mix 2007-12-19 22:36:54
Ola odpoczywa ... należy jej się po 9cio miesiącznym sezonie!
:) 2007-12-18 21:37:18
A co teraz - odpoczynek ?


Archiwum wpisów
 

Pn

Wt

Sr

Czw

Pt

So

Nd